Tout travail de l’interne passe inéluctablement par la structure.
La structure. Beaucoup en parlent mais rares sont ceux qui l’expliquent correctement.
La structure est un état de corps permettant une liaison corporelle optimale favorisant une libre circulation énergétique.
Elle est de double nature; statique et dynamique. Et sous entends plusieurs paramètres:
- alignements articulaires
- connexion interne (chaînes tendino-musculaires et liaison lymphatique)
- verticalité (étirements)
- relâchement
- lourdeur (poids du buste dans le bassin)
Mais en aucun cas, la structure est obtenue par un enracinement et une contraction musculaire. Qui sont un signe d’immobilité.
Bien au contraire, une structure de corps correcte permet de mettre le corps en dynamique (déplacements) tout en étant souple (capacité d’absorption et de génération) avec un pas léger.
Exemple n°1
Je me place sur le côté du partenaire et j’applique une poussée descendante. Grâce à ma structure, je pose mon poids sur l’axe latéral de uke qui pris au niveau de la hanche s’écroule.
Exemple n°2
Debout sur une jambe, je garde deux doigts posés sur les paumes des mains de uke qui m’empêche d’étendre le bras. Grâce à la structure correcte de mon corps, je peux générer une force qui repousse facilement le uke.
L’acquisition de la structure est donc un état indispensable à toute progression dans l’interne.