par kiaz | Juin 27, 2018 | Aunkai
Le 9 juin dernier Alan, qui me fait venir depuis plusieurs années à Grenoble et à Champ sur Drac, à eu l’idée dans le but de partager l’Aunkai avec d’autres groupes d’Aïkido qu’il anime, d’organiser un stage au...
par kiaz | Mai 7, 2018 | Aunkai
C’était la reprise des cours au Tateishi Dojo après les séminaires de sensei du mois dernier. J’ai pour l’habitude de laisser mon corps se reposer pendant une quinzaine de jours au moins. Pas seulement pour récupérer physiquement mais plus et avant...
par kiaz | Avr 26, 2018 | Aunkai
Pour la première fois fut organiser un séminaire des ceintures noires, le « Kuro Obi Seminar », rassemblant les Kyoshi (instructeurs) et les Renshi (les ceintures noires). Deux journées entières sous la supervision du Sou-Shihan, Minoru Akuzawa. Pratique, révisions et...
par kiaz | Nov 7, 2017 | Aunkai
Le travail du Shiko o fumu et Shikofumi font tous référence à l’exercice de levée de jambe rendu populaire par le Sumo appelé sous le terme de shiko. L’exercice de shiko est une extension du koshi wari (étirement des muscles des hanches) consiste à la levée de...
par kiaz | Oct 25, 2017 | Aunkai
Tout travail de l’interne passe inéluctablement par la structure. La structure. Beaucoup en parlent mais rares sont ceux qui l’expliquent correctement. La structure est un état de corps permettant une liaison corporelle optimale favorisant une libre...
par kiaz | Oct 24, 2017 | Aunkai
Une des clef du travail interne consiste à prendre le centre. Mais le principe reste vague et souvent incompris empêchant le travail préalable à sa bonne application. Essayons donc de l’affiner et de l’éclaircir. Prendre le centre c’est la capacité...
