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Stage d’Aunkai du 5 mai 2018

Stage d’Aunkai du 5 mai 2018

C’était la reprise des cours au Tateishi Dojo après les séminaires de sensei du mois dernier. J’ai pour l’habitude de laisser mon corps se reposer pendant une quinzaine de jours au moins. Pas seulement pour récupérer physiquement mais plus et avant...
Retour sur les séminaires d’avril 2018.

Retour sur les séminaires d’avril 2018.

Pour la première fois fut organiser un séminaire des ceintures noires, le « Kuro Obi Seminar », rassemblant les Kyoshi (instructeurs) et les Renshi (les ceintures noires). Deux journées entières sous la supervision du Sou-Shihan, Minoru Akuzawa. Pratique, révisions et...
Point sur les shiko.

Point sur les shiko.

Le travail du ​ Shiko o fumu et Shikofumi​ font tous référence à l’exercice de levée de jambe rendu populaire par le Sumo appelé sous le terme de shiko. L’exercice de shiko est une extension du koshi wari (étirement des muscles des hanches) consiste à la levée de...
Garder la structure.

Garder la structure.

Tout travail de l’interne passe inéluctablement par la structure. La structure. Beaucoup en parlent mais rares sont ceux qui l’expliquent correctement. La structure est un état de corps permettant une liaison corporelle optimale favorisant une libre...