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Aunkai, l'austérité de la méthode.

Aunkai, l'austérité de la méthode.

C’est encore avec un grand plaisir, que j’ai lu le nouvel article d’ami Budoshugyosha dont voici un extrait;  » Tout d’abord, l’aunkai est une méthode austère, tourné vers soi-même, pénible par certains aspects éventuellement… on...
Aunkai, l'intensité de la pratique.

Aunkai, l'intensité de la pratique.

Sagawa disait:  » Faites shiko dix mille fois par jour » A la première approche, le chiffre impressionne. Au bout d’un certains temps, quelques interrogations surgissent. C’est quoi au fait un shiko? Et duquel shiko, parle-t-on? Shiko, exercice des...