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Les aoûtiens d’Aunkai

Les aoûtiens d’Aunkai

Pas de repos pour les braves. Ce n’est pas un titre du film, non. Juste un constat plaisant sur l’envie des élèves à vouloir s’entraîner même pendant les vacances d’été. Du coup, un stage en juillet et la un autre sur deux jours! Je suis assez...

Frappes avec le bo

Étirer et relâcher. Monter et descendre. Étirer en montant et relâcher en descendant. Faire tomber son poids dans le bâton c’est assurer une frappe lourde. L’entraînement est important. Ne baissez pas la garde. 😉...

Sage-te

Un des travail en Aunkai passe par la maîtrise du transfert de poids et l’utilisation du centre de gravité. Voici la vidéo d’un de ces exercices, sage-te (baisser les mains) que nous avons travaillé lors du dernier stage à Villars....
Coup de presse pour CDAM

Coup de presse pour CDAM

L’association CDAM a profité du dernier passage de sensei pour faire un coup de promotion dans la presse locale. Entre Le Progrès et La Voie de l’Ain qui ont relayé l’événement et les activités proposées, nous espérant avoir fait le nécessaire pour...
Aunkai à Campbon.

Aunkai à Campbon.

Je donnerais un stage d’Aunkai à Campbon sur l’invitation de l’association ArMen. Au programme, la découverte d’Aunkai au travers de ses tanren et kunren. Sensibilisation à la posture juste, à l’équilibre, aux alignements et connexions...