par kiaz | Nov 7, 2017 | Aunkai
Le travail du Shiko o fumu et Shikofumi font tous référence à l’exercice de levée de jambe rendu populaire par le Sumo appelé sous le terme de shiko. L’exercice de shiko est une extension du koshi wari (étirement des muscles des hanches) consiste à la levée de...
par kiaz | Oct 25, 2017 | Aunkai
Tout travail de l’interne passe inéluctablement par la structure. La structure. Beaucoup en parlent mais rares sont ceux qui l’expliquent correctement. La structure est un état de corps permettant une liaison corporelle optimale favorisant une libre...
