Voici plusieurs variantes d’utilisation de principes « absorber, connecter, comprimer, rediriger, déséquilibrer, entrer » exprimés dans un exercice Age te et ses dérivés.
Age te : lever les mains
l’entraînement cherche à arriver à créer un déséquilibre dès la prise de contact et de le conserver de manière souple et continu tout en agissant sur le centre de gravité du partenaire par intermédiaire des points de contacts.
Le shisei est très important et demande le maintien de la verticalité de l’axe corporel ainsi qu’un relâchement musculaire tonique.
Ci-dessous l’évolution temporelle et acquisition progressive du corps aïki.
mai 2013
juin 2015
février 2016
mars 2016