La richesse des tanren d’Aunkai me comble toujours autant.
Shintaijiku (身体軸), permet l’apprentissage d’unité corporelle dans le déplacement. Mais cet apprentissage passe par la prise de conscience des axes du corps, du déplacement du poids du corps, de la vrille des hanches et de l’étirement du corps dans les 6 directions (avant-arrière, gauche-droite et haut-bas).
Pour arriver a exécuter le shintaijiku en déplacement, le débutant pourra s’exercer à faire sa variante sur place. Il veillera pour ça a ce que ses bras bougent dans un mouvement circulaire d’avant en arrière en vrillant le corps. On obtient ainsi la sensation des axes du corps qui coupe le corps en croix.
J’ai comme l’impression que tu as sacrément progressé depuis la dernière fois que je t’ai croisé mon bon Kiazou.
Travailler, travailler, travailler….voici le secret mon Dadou 😉
J’espère te voir très vite.
Merci pour toute ces vidéos, ça m’a permis de confirmer certaines choses 😀