par kiaz | Déc 3, 2015 | Aunkai
Oublier la force. Etre capable de sentir. De ressentir une légère pression. De l’accepter, de l’accueillir avec bienveillance et de la remonter comme on remonterait un piste dans la forêt. Puis, après avoir trouvé la source, bouger de l’intérieur pour...
![Précisions sur les blessures dans la pratique]()
par kiaz | Août 7, 2015 | Aunkai
Les circonstances font que parfois les réflexions se rejoignent. J’ai été surpris et amusé de recevoir la proposition d’article de Stéphane quand j’ai lu son titre et parcouru son développement. Depuis plusieurs semaines j’avais ce sujet en tête mais il...
par kiaz | Juin 25, 2015 | Aunkai
La richesse des tanren d’Aunkai me comble toujours autant. Shintaijiku (身体軸), permet l’apprentissage d’unité corporelle dans le déplacement. Mais cet apprentissage passe par la prise de conscience des axes du corps, du déplacement du poids du corps,...
par kiaz | Juin 24, 2015 | Aunkai
Shiko quand tu me prends…. Sur cette introduction humoristique je tenais à surligner l’engagement qui peut se trouve dans la pratique quand on se donne à fond dans le keiko. Un tanren peut être travaillé de plusieurs façons différentes. Les principes...
par kiaz | Juin 7, 2015 | Aunkai
Un des exercices emblématique de l’Aunkai, est sans aucun doute celui du push out (N.D.E lit. pousser les mains). Où, les partenaires face à face à distance d’une longueur de bras, jambes tendues et légèrement écartés, tentent d’étendre leurs bras...
