Vendredi soir c’est les vacances et le prochain stage à Villars ce n’est pas avant 12 mars!
D’ici là, j’animerais en commun avec deux autres kyoshi, Christophe Martin et Richard Segissement, un stage à Montpellier au Studio des Cordeliers le 27 février. Et le 5 et le 6 mars je serais à Brive-la-Gaillarde.
Pour ceux qui peuvent pas me suivre pour ces stages, car certains le font, je leur demanderais de fournir un travail personnel, axé tout particulièrement sur l’étirement du rachis et la conscientisation des axes. Sans oublier le travail sur les kua et la mobilisation du tanden. Les exercices travaillés ces dernières cessions vous aiderons à le faire. 😉
N’oubliez pas, vaux mieux cinq minutes par jour que deux heures tous les dix jours!
Bonne vacances d’hiver à tous.