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TenChiJin

J’apprécie tous les tanren d’Aunkai mais je n’ai jamais caché ma préférence pour le TenChiJin. Il résume à lui seul ce que c’est l’Aunkai. Unir le ciel et la terre en soi. Plusieurs interprétations peuvent être faites sur le sens de son...

Frappes avec le bo

Étirer et relâcher. Monter et descendre. Étirer en montant et relâcher en descendant. Faire tomber son poids dans le bâton c’est assurer une frappe lourde. L’entraînement est important. Ne baissez pas la garde. 😉...

Sage-te

Un des travail en Aunkai passe par la maîtrise du transfert de poids et l’utilisation du centre de gravité. Voici la vidéo d’un de ces exercices, sage-te (baisser les mains) que nous avons travaillé lors du dernier stage à Villars....